• Lombalgia

    La lombalgia, comunemente chiamata mal di schiena, è un disturbo molto diffuso che colpisce persone di tutte le età. È caratterizzata da dolore nella parte bassa della schiena, che può variare da un leggero fastidio a un dolore intenso e invalidante.

    SINTOMI

    I sintomi della lombalgia possono variare da persona a persona e includono:

    • Dolore: Può essere acuto, sordo, urente o lancinante.
    • Rigidità: Difficoltà nei movimenti e rigidità della colonna vertebrale.
    • Irradiazione del dolore: Il dolore può irradiarsi alle gambe, ai glutei o alle cosce.
    • Formicolii o intorpidimento: Sensazioni anomale agli arti inferiori.
    • Debolezza muscolare: Difficoltà a sollevare oggetti o a mantenere determinate posizioni.

    CAUSE

    Le cause della lombalgia possono essere molteplici e includono:

    • Sforzi fisici: Sollevamento di pesi in modo scorretto, movimenti bruschi o torsioni della schiena.
    • Posture scorrette: Mantenere posizioni scorrette per lunghi periodi, come stare seduti alla scrivania senza supporto lombare.
    • Problemi posturali: Scoliosi, cifosi o lordosi possono predisporre alla lombalgia.
    • Ernie discali: L’ernia di un disco intervertebrale può comprimere le radici nervose e causare dolore.
    • Artrosi: L’usura delle articolazioni della colonna vertebrale può causare dolore e limitazione dei movimenti.
    • Infiammazioni: L’infiammazione dei muscoli, dei legamenti o delle articolazioni può causare dolore.
    • Stress: Lo stress può causare tensioni muscolari e contribuire alla lombalgia.

    TRATTAMENTI

    Il trattamento della lombalgia dipende dalla causa sottostante e dalla gravità dei sintomi. Alcuni trattamenti comuni includono:

    • Riposo: In caso di dolore acuto, un breve periodo di riposo a letto può aiutare a ridurre l’infiammazione.
    • Farmaci: Antinfiammatori non steroidei (FANS), miorilassanti e analgesici possono alleviare il dolore e l’infiammazione.
    • Fisioterapia: Esercizi specifici per rafforzare i muscoli della schiena, migliorare la flessibilità e correggere le posture scorrette.
    • Manipolazioni chiropratiche o osteopatiche: Possono aiutare a ripristinare l’allineamento della colonna vertebrale e alleviare la compressione dei nervi.
    • Terapia del calore o del freddo: Applicare calore o freddo localmente può aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione.
    • Infiltrazioni: In casi più gravi, possono essere utilizzate infiltrazioni di corticosteroidi per ridurre l’infiammazione.
    • Interventi chirurgici: In casi molto rari, quando altre terapie non sono efficaci, può essere necessario un intervento chirurgico.